Наставления Достопочтенного Кхенпо Цеванга Донгьяла Ринпоче по индивидуальной ежедневной практике

Перевод письма ( https://www.padmasambhava.org/2020/03/at-home-retreat-general-pbc-sangha-practices-and-contemplations/)

Дорогие Сангха и друзья Буддийских Центров Падмасмбхавы.

Надеюсь, это послание застанет вас в добром здравии и безопасности, преисполненных мужества и решимости. В это трудное время важно поддерживать друг друга и помнить о Дхарме, рассматривая происходящее как возможность развивать сострадание и любящую доброту к себе и другим.

Чтобы помочь нам всем сделать это, Буддийские Центры Падмасамбхавы (PBC) предприняли ряд шагов.

Во-первых, мое сердечное подношение, чтобы усилить вашу медитацию и уединение при помощи ежедневной практики и изучения — специальное руководство и материалы для домашнего ретрита. Это соответствующие видео и наставления сердечной сути Линии передачи. Мы будем рады узнать, что вы совершаете ретрит.

Если возникнут вопросы, пишите нам: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Во-вторых, чтобы помочь нам оставаться на связи, на сайте каждого из PBC создается свой форум, где можно будет оставлять сообщения, слова поддержки и предложения о помощи другим членам Сангхи.

В-третьих, на следующей неделе мы сообщим вам расписание трансляции практик из монастыря Падма Самье Линг и ретритного центра, которые начнутся в апреле. Таким образом, мы сможем практиковать и медитировать все вместе со мной и ламами в режиме онлайн.

Дополнительно: специальные молитвы, которые по просьбе Сангхи были опубликованы на прошлой неделе (практика Белой Тары и другие тексты) и к чтению которых я прошу каждого присоединиться по возможности.

Ради здоровья и безопасности друзей и членов Сангхи все Центры временно закрываются.

Прошу вас молиться о благополучии всех существ и следовать рекомендациям врачей. Пожалуйста, будьте внимательны, проверяйте себя на наличие симптомов вируса Covid-19 и немедленно обратитесь к врачу, обнаружив любой из них.

Это практика любящей доброты, направленная на заботу о вас самих и о тех, с кем вы находитесь в контакте.

Пусть мы преодолеем это сложное время, став мужественными, сильными в устремлении к Дхарме и исполнены Бодхичиттой ещё больше.

 Ваш в Дхарме,

Кхенпо Цеванг Донгьял Ринпоче

******************************************

Молитвы и мантры для усмирения инфекционных болезней и расстройства элементов. Ваджрные доспехи. Практика и мантры Белой Таре. https://drive.google.com/open?id=1qzmh5Dj1mfMSDEbU3HyZllvcflVgPh9w

******************************************

Перевод текста, который расположен по ссылке: https://t.e2ma.net/message/ly8hvc/9gb7ac

 В этом году Достопочтенный Кхенпо Цеванг Донгьял Ринпоче просит Международную PBC Сангху накапливать мантру Белой Тары.

Мать всех Будд, Белая Тара — Будда нашей эпохи в женской форме. Спасительница и Защитница, ее благословения увеличивают процветание и долголетие, устраняют страдания и быстро приводят к реализации, соединяя нас с нашей врожденной природой сострадания и мудрости. 

Достопочтенный Кхенпо Ринпоче подготовил мантры и короткое восхваление Белой Тары (можно скачать).

В тексте две мантры. Обе они превосходны и обе начитываются во время медитации, но Ринпоче призывает нас в большей степени сосредоточиться на мантре из десяти слогов:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СВАХА.

 Молитвы и мантры, усмиряющие распространение Коронавируса COVID-19 и все заразные болезни и дисбалансы

 Кроме того, многие задают вопрос, какую практику усмирения заболеваний, особенно нынешнего коронавируса, целесообразно выполнять. Достопочтенный Кхенпо Ринпоче советует начитывать мантру «Ваджрные Доспехи», а также выполнять практики Гуру Падмасамбхавы и Тары. Они весьма полезны. В ответ на многочисленные просьбы Сангхи Ринпоче составил круг молитв и мантр, умиротворяющих болезни и дисбалансы.

Желающие их применять могут скачать по ссылке.

https://drive.google.com/open?id=1qzmh5Dj1mfMSDEbU3HyZllvcflVgPh9w

Этот метод Дхармы помогает отвратить болезнь, но при этом следует по-прежнему выполнять рекомендации врачей и других специалистов по охране здоровья.

Сунгкхор (Защитный круг) «Горное отшельничество Благородной Тары в одеянии из листьев, устраняющий заразные болезни» Это изображение благоприятно сохранить на телефон и/или распечатать и носить при себе.

Руководство-напоминание к практике Белой Тары

Выполняйте практику в соответствии с «Тремя благородными принципами», которым учил Лонгченпа, Мипам Ринпоче и многие другие мастера Линии:

1. Благородное начало: Прибежище и Бодхичитта (вместе с другими молитвами Линии передачи и обращением ума к Дхарме).

2. Благородная середина: визуализация стадии зарождения и растворение стадии завершения, устойчиво пребывая в не-цеплянии мудрости пустоты-осознания (в абсолютной Бодхичитте).

3. Благородное завершение: молитвы посвящения и устремления.

 Начните с повторения Семистрочной молитвы Линии (трижды), продолжите молитвами Линии передачи.

Далее основная практика.

Почувствуйте в пространстве перед собой присутствие Белой Тары. Она является воплощением всех Будд и Бодхисатв Трех времен.

Визуализируйте неисчислимые лучи радужного света, которые исходят из ее Тела и, тотчас коснувшись всех существ, благословляют их и полностью исцеляют от всех нарушений тела и ума, принося каждому мир, счастье и просветление.

Распространяйте любовь и сострадание на всех существ, включая тех, кто близок вам, и от сердца желайте: пусть они наслаждаются счастливой, здоровой и долгой жизнью, все их препятствия устраняются, все желания счастья и мира исполняются, постижение Бодхичитты возрастает, и все они быстро достигают Просветления.

Также молитесь о долгой и здоровой жизни всех мастеров Линии передачи и миротворцев мира и о том, чтобы все их желания быстро и совершенным образом исполнялись.

Начитывайте мантры Белой Тары с сильной преданностью, в то время как ее сердечный центр непрерывно испускает лучи радужного света мудрости во всех направлениях. Затем лучи света возвращаются в Белую Тару, и она дарует вам благословение.

Продолжайте накапливать мантры Белой Тары, распространяя чистые исцеляющие лучи мудрости и сострадания, которые пронизывают всю вселенную, мгновенно сливаются с благословениями всех Будд, устраняют все препятствия и все нарушенное равновесие и устанавливают всех существ в Великом блаженстве Просветления:

 ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮР ДЖНЯНА ПУНЬЕ ПУШТИНГ КУРУЙЕ СОХА

После того как в этой сессии медитации вы закончили накопление мантры, Белая Тара растворяется в вас. Оставайтесь в созерцании, пребывая в истинной природе столько, сколько у вас есть времени.

Завершите посвящением заслуг и искренними устремлениями к немедленному здоровью, счастью и Просветлению всех существ.

 *******************************************

Если вы находитесь дома и хотели бы посвятить изучению Дхармы и практике медитации дополнительное время, вот некоторые специальные указания по проведению недельного ретрита.

Для каждого дня предусмотрены видео с YouTube канала Буддийского Центра Падмасамбхавы, подборка текстов для чтения и медитация в сочетании с вашей обычной ежедневной практикой. Ниже приводится рекомендуемый график ежедневной практики, который вы можете легко скорректировать в соответствии со своими возможностями и ситуацией.

Эту неделю изучения и практики можно продлить, повторить или дополнить. Пожалуйста, обратите внимание, что прямые трансляции медитаций с Достопочтенным Кхенпо Цевангом Ринпоче из Падма Самье Линга начнутся в апреле.

Мы так рады предложить эту благоприятную возможность!

График ежедневной практики (применяйте согласно вашим нуждам)

7: 00–8: 00 Утренняя практика

8: 00–9: 00 Завтрак

9: 00–10: 00 Изучение Дхармы

10:00 до 12:00 Медитация

12:00–15:00 Обед (время для чтения, индивидуальные упражнения по рекомендации врача, домашние дела и т. д.)

15: 00–17: 00 Медитация

17: 00–18: 00 Дополнительная медитация

18: 00–19: 00 Ужин

19: 00–20: 00 Практика Сутры Сердца